ご参考までに…引かないで下さいね^^；
試してみたものとか思ったこととかは気が向いたら追加・更新しようと思っています。
俗に言う、落屑(らくせつ)が常にすごくて…。症状落ち着いてからも結構な量が毎日出てます。。
これは、かなり凹みます。。
部屋を掃除しても掃除してもなくならない。。きれいにならない。。
お風呂もすごいことになるし…orz
2008年6月の検査結果。
それ以降検査してないですがまた折りをみてしてみたいなとは思っています。
アレルギー検査ではハウスダストがランク5超え、スギ花粉が疑い、くらいでした。
なんというかもう、ダニアレルギー！＞＜
毎日のように蕁麻疹出てますんでダニに限らずホコリとかが原因なんでしょうね…。
押入れに入ってた布団を持って数分後、、、普段着ない服を着たら数分後、、、
すごいことになることがります。。。ので多分それはダニのせい…。
※それぞれの項目に飛びます。
■今まで試したものや現在しているものとか
■経過画像
| 品名とか | 期間 | 備考 |
| ・食べ物系 | ||
| ケフィアヨーグルト | 2009年4月頃〜 4ヶ月くらい |
牛乳にケフィア菌を入れて専用のポットみたいなのに入れて 24時間放置で完成、というものでした。 最初はおいしかったのですが(酸味が効いてて)徐々に飽きてきて^^; 値段も結構するしで長続きしませんでした。 もちろんシロップとかジャムとかも入れてました＞＜でも飽きた。。 それ以降は市販のヨーグルト(400g〜500g入り)に移行。 |
| 市販のヨーグルト (400g〜500g入り) |
2009年8月頃〜 継続中 |
もともとヨーグルトは好きなので1日500gとか食べても平気ですｗ 調子悪いとお腹がグルグル言うくらいでゆるくはあんまりなりません。 基本的に砂糖よりもキナコやジャムで食べることが多いです。 その時その時で安いの買うようになりました^^; |
| ビタミンC、その他 | 2009年内〜 継続中 |
前からサプリ自体は摂ってましたがビタミンCはこれでもかってくらい 摂っても大丈夫ってことらしいので1日3000mgを目安に摂取中。 他にも色々飲んでみてますが書き切れない。。（爆） こちらのサイトを参考にさせて頂きました。 牧瀬クリニック サプリについては常に模索中…。 新しく取り入れても最低でも1ヶ月は続けるようにしています。 |
| オリーブオイル | 2009年9月頃〜 継続中 |
以前からオリーブオイルは良いって聞いてたのですが 料理はもっぱら母がしていて、しかも母はメタボリックな人だし 肉料理が多いし、なかなか試せずにいました。 が、食パンに塗って焼いて塩かけて食べるのにすごくハマってしまってます(笑)。 できるだけ色々なものに利用中。 そのうち自分が料理するようになると思うのでその時にはオリーブオイルで料理しますｗ 使用例：ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟに・ﾁｬｰﾊﾝに・ﾗｰﾒﾝに・味噌汁に・ｻﾗﾀﾞに・などなど何にでも入れている… |
| にがり | 2009年内〜 継続中 |
ペットボトルの水などに数滴入れて飲んでます。 効果は…イマイチわかりませんｗがしばらく続けてみようと思ってます。 便秘にも良いとのことなのですが…うーん…わからない…^^; |
| 水 | 2007年〜 継続中、その他 |
水分補給をこまめにしようと思い、何年か前から飲み水を購入してます。 今はペットボトル(500ml)に落ち着きましたが以前は袋タイプのものでした。 味は前に利用していたこの袋タイプのところのが好きですが結構割高…だったので 安価なペットボトルに移行^^; あと袋タイプってコップやペットボトルに改めて注がないといけないので面倒でしたね。。 でもゴミは少なくて良かったです。 飲み水はそんな感じ。 買うまではずっと水道水飲んでました、田舎なのでか全然カルキ臭くも何もないので 蛇口から出してそのままゴクゴク！ 昔はミネラルウォータって味もそっけもなくて美味しいと思えなかったんですよね(笑)。 家の蛇口から出る水の方が味？まぁ結局は薬の味？がしてたので 飲みやすく感じてたのかもしれません。。 まぁ、おいしく飲めればいいんじゃない？と最近は思ってます。。 そういえば水をこまめに飲むようになってからはジュースやコーヒー飲む量が減りました。 カフェイン中毒だったのにな…。 ちなみによくある、水の販売…(これを飲んで治りました！みたいなの)は 手を出したことはありません。。 一時期興味はありましたけど…。 |
| ・入浴剤系 | ||
| 竹酢などの酢系 (入浴剤として) |
2009年内〜 継続中 |
竹酢・木酢って言っても色々なところから出てますよね。 なので模索中です…＞＜ 普通の入浴剤に比べるとお風呂上りのカサカサ・バリバリ感が随分やわらかく感じます。 ひどい時は入浴剤に関係なくバリバリ・ガリガリですが…;; 匂いがダメっていう方もおられますしその辺りは好みになってしまうので何ともいえませんが もう普通の入浴剤は調子が良い時にしか怖くて使えないです^^; |
| 岩塩 | ？年〜 継続中 |
竹酢・木酢よりも前から使ってます。 一時期ずっと竹酢・木酢使ってて塩は使ってない時期があったのですが 症状が落ち着いてからはたまに使ってます。 個人的には竹酢・木酢よりもお湯がやわらかくなるし温まる気がします。 (入れる量が半端じゃないかもしれない…^^;) 精油と混ぜて使うこともあります。 そういう面でアレンジできるので塩の方が使い勝手はいいのかもしれません。 |
| ハーブ | 2009年〜 継続中 |
これは本当に気が向いた時に^^ お湯が熱湯なわけではないので香りは控えめです。 全身浴よりも部分浴の方が相性がいいかもです。 |
| にがり | 2009年10月頃 1回きり |
賞味期限が切れてたにがりを発見したので…食べるのはちょっと…と思って でも捨てるのもったいないな…と思ったのでお風呂に。 実際入浴剤としても使ってる方結構おられるようでした^^ においも何もないので効果はわかりませんでしたが お風呂上りのカサカサはあんまり気にならなかったです。 また機会があれば、程度に。 |
| 重曹 | 2008年内〜 | これもたま〜にくらいです。 前はしばらく利用していましたがいかんせん、入れる量が多いので割高じゃないか…？ と感じ始めてからはあんまり使わなくなりました^^; 入れる量が多いので「入れたな〜！」って気持ちにはなりますが(笑)。 |
| アスコルビン酸 (粉末タイプ) |
2007年〜2009年 | 塩素除去にはビタミンCがいいってことでアスコルビン酸を1瓶購入！ 少量でいいので割安だ〜と思ってましたが…。 シケリやすいのですぐにダマになってしまったり固まってしまったり…。 そうなると面倒になってきて…。 水に入れて飲んでた頃もありましたがすっぱ過ぎて続かず、 結局1瓶使い切るのに3年くらい掛かってしまったのでしたｗ もう、使わない…ｗ |
| 植物油 (ホホバオイルなど) |
2008年内 | 精油と混ぜて使ってました〜。 …が、親に油がベトベトするからヤメロって言われたのでそれからやめました^^; ま、確かにそうだ…。 |
| 濃縮温泉水 | 2009年内 | 温泉水を濃縮した水、というもので500mlペットボトル、1本1000円くらいでした。 1回につき1/3〜1/2をお風呂に混ぜる、という使い方。 3本お試しで使ってみましたが…多少お湯がやわらかくなるかな…？くらいでした。 高すぎなので続けれない…^^; |
| 温泉 (温泉水) |
2009年〜継続中 | 幸いにも割りと近くに温泉があるところに住んでいるので週1くらいで通ってました。 最初は岩盤浴に行ってたのですが温泉の方が性にあってたみたいで温泉に。 前の会社にいた時は週1(仕事帰りに行ってました)、約10ヶ月、 ニートな時は行くのが億劫になって約半年行かず…、 現在は月に2・3程度ですがまた行くようにしています。 岩盤浴の時もそうでしたが温泉行った翌日って症状が一時的に悪化するんですよね。 調子が良さそうな時に行ってもちょっと悪化したり。 これって解毒作用？？と思っているのですが…わかりません…。 でもあがった後、ガサガサ感がまったくなくて、これには感動！^^ 水風呂には入る勇気ないのですがｗ、サウナ後の水掛けとかしてます。 つ、冷たい…。 熱い・冷たいを交互にすると血流が良くなるらしいので、 冷え性にもいいかな〜と思って頑張ってますｶﾞｸｶﾞｸ(((((ﾟдﾟ)))))ｗ 岩盤浴にある程度通うようになってから感じてましたが 冷えが多少改善されて来てるかも？と。 |
| 岩盤浴 | 2008年内〜2009年内 | 1年くらい通ってましたが、 浴室内で汗を大量にかいて服を着てる状態なのがあまり良くなかったのか、 シャワーをしなかったのが良くなかったのか…、 行った日の翌日には大抵結構な具合に悪化してまして…。 汗をかくのは気持ち良かったんですけどどうかな〜〜と思い始めてから 温泉に切り替えました。 でも、通ってた岩盤浴でハーブとの出会いもあったし、 機会があればまた行きたいなとは思ってます。 裸でもOKなところができればいいんだけどな〜ｗ |
| 水 | 試そうと思ってた、還元水とか？そういうの。。 一時期興味がありましたが値段も値段なので買ったり試したりはしてません。 今は興味なしです。 個人差あるので人それぞれだと思いますが効果はあるのか…もしれない…。 まぁ、何かこう、試す機会があれば、くらいで。 |
|
| ・洗濯 | ||
| 重曹・過酸化ソーダなど | ||
| ・化粧品類 | ||
| 水 | 2009年内 | 母の知り合いの娘さんもアトピー症状が出てて(昔からなのかは知らないですが) どこかから汲んできた水をお風呂上りに吹き付けるといいよ、的なことを言ってたそうで 母が試しにもらって来てくれました。 …におい嗅いだら本当、生水の匂いでした…。。 くさ…くはないけどちょっと抵抗あり…^^; ちなみに値段聞いたら1.5Lのボトルで10000円だか15000円くらいだそうで。 ありえんわ…ｗと思ったのを覚えてますｗ ほんとにどっかから単に汲んできただけの水じゃない？みたいな…。 本人さんはそれで少し良くなったらしいですのでまぁ良くなったならいいのでは、と思いました。 個人差個人差ｗ 思うに、お風呂上りに吹き付けるといいっていうのは、体についた塩素を落とす、 という意味で良いってことでその水が効いたんじゃないのでは…と、内心思ってます。 それなら精製水やハーブウォータや化粧水でもいいと思う。 |
| ・その他 | ||
| 食べたものノート | 2008年夏〜2009年夏 |  約1年くらい書いてた食べ物日記(?)。 ダイエットのためではなくｗ食べ物アレルギーって何かあるのかな〜と思ったのがきっかけて ある程度調べてとりあえず書いていってみるか〜という感じで始めました。 1年書いてみて…怪しいものでエビ・とうもろこし・鶏肉かなぁと思って 血液検査しましたがまったく反応なしｗ 血液検査で出なくても体調によってアレルギーが出たりすることもあるので あてになりませんね^^; 検査してからも続けてましたが面倒になってやめちゃいました。。 結局、食べ物アレルギーは特にないだろうな〜ということに落ち着きましたｗ |
今は基本的に精油・ハーブ中心、自然のもの中心でやっています。
急に悪くなったのは5月くらいでした＞＜
4月に祖父が亡くなって、祖父の部屋の掃除を掃除してたら…
という経緯があったのでホコリか何かが原因かなぁと。
…思ってたのですがしばらくしても一向にひかなくて…。
その時行ってた皮膚科でもらっていた塗り薬も効かず…。
(ベリーストロングランクのステロイド剤を多分プロぺトで薄めたっぽいやつ)
アトピー症状は幼い時からだったと思うので、
結構長い期間ステロイド配合した軟膏とかって結構塗ってたと思います。
ちなみに仕事始めてから2年目くらいです。
皮膚科は結局今行ってるところに落ち着くまでに
3・4軒ハシゴしました…。
どこのお医者さんもあんまり話を聞いてくれたりしてくれないんですねぇ。。
薬(ステロイド)出して終わりって感じ＞＜
まぁ他の患者さんもいるしそんなものなのかなと思ってます。。
お腹は症状が出てなかったんですが徐々に出てきました…。
服がこすれる部分って特に治りが遅くて痒いんですよね。。
足が当社比120％くらいに膨れてます…。
一旦バーッと出て、引いたんですが、
その後またバーッと出てきました。
何日かが耐えれたんですがどうしても辛くなって
ステロイド配合の軟膏を塗りました。
そしたらベリーストロングとかじゃなくてもすごーく効くんですね＞＜
一晩したらバリバリの皮が！
ちなみにVライン？Iライン？の辺りも結構出てたので…
パンツ…履きたくないって感じでした…。
裸で寝てましたしね。
手首と手の平の境目がすごく色が違います…。
大分落ち着いてきた感じです。
悪くなったり良くなったりの繰り返しです。。
顔には基本的にあまり出ないんですが…
たまに出るとやはり辛いです。。。
首は結構出たりしてます。
あと昔からアトピーシワがあります；；
湿疹が出る場所が大体決まってきてます。
ちなみに愛用はポリベビーやチンク油(酸化亜鉛)とか。
でもジクジクはあんまりしなくなったので効果的にはイマイチ^^；
カサカサと湿疹・蕁麻疹が常にある感じです。。
蕁麻疹もちょこちょこ出てます。。
1泊2日で東京に行って帰ってきた時のです。
向こうで悪化すると嫌だったので何日か前からステロイド入り軟膏つけてました。。
のでちょっと調子がいい感じです。
でもカサカサっぽい。。
は、恥ずかしいですが右上の画像はお尻…？というか尾てい骨の部分です。
今度はココに来たか!!という感じで…。
丁度蕁麻疹も出てますね。。
痒みのモト？みたいな硬めの湿疹みたいなのがポツポツ、
色んなところに出てます。
でも病院から処方してもらってるステロイド入りのワセリンの減りが随分減りました。
症状がピークの時は毎週通ってたのですが
大分落ち着いて今は薬がなくなったら＝1ヶ月半〜2ヶ月に1回になりました！
基本的にはポリベビーと痒み止め内服で、
ひどく出た、もしくは出そうな時には処方された塗り薬と痒み止め内服で、という感じです。
少し間があいてしまいました…＞＜
症状は良かったり悪かったりを繰り返してます。
相変わらず落屑はひどいです…orzお風呂とか毎日すごい。。
画像の日は大分症状落ち着いてる日です。
蕁麻疹がちょこちょこ出たり、多少掻き傷とかありますが…。
痒み止め内服もほとんどしてないです、ポリベビーをベースに
たまに処方されてる薬を塗るくらいでおさまってます。
病院のペースは変わらず2ヶ月に1回通院(=薬なくなったら)。
まぁでも、、、2ヶ月に1回ペースくらいで今後も行くと思います。
あんまり間あけると症状とかも伝えにくいですしね〜…。
そして今年はくしゃみ鼻水がすごいです…花粉、なのかな…？
ほぼ毎日のように出てる蕁麻疹…。
わかりにくいですがぽこっと出てるのがそうです。
かなり痒くて体のあちこちに出てきます。。
出始め最初の頃は蚊にかまれてるのかと思ってました…。
首に出るとこんな感じです＞＜
蕁麻疹も顔まわりにはあまり出ないです、幸いです…。
1月のがかなり酷い状態で出てきた感じのです…！
こんなの久々に出ました…orz
しばらく履いてなくて壁に掛けてあったジーンズを履いたら数分後に…という状況。
そう考えると本当にダニですね、ダニ。
下半身、あちこちにこんなのが次々に出てきてもう痒くて痒くて…。。
思わずデジカメ発動したくらいです（苦笑）。
一応痒み止め飲み薬飲みましたけど気休めみたいなものだし
蕁麻疹用の薬ももらっておこうかなと思っているこの頃です…。
この数日後には、これまた、あまり着ないトップスを着たら…(以下略
この時は上半身にこんなのが出ました。
…ということは…ダニに触れた部分から広がるって感じですね、息で吸い込む、とかではなくて。
ジーンズの時は下半身までで終わったし、
トップスの時は上半身で終わったのである程度の広がりで落ち着くのかなと思ってます。
この何日か後、ダニ用バルサン焚きました…^^;
これはアトピー・蕁麻疹はあまり関係ないんですが3・4年振りにパーマかけたら…
頭皮は何ともないのに首だけこんな状態に…orz
ヤケドのようになっていたのか水ぶくれができてそれをつぶしてしまったような感じです。。
頭皮には何も出てないのに…不思議…。
ちなみに体のアトピーは良くなったり悪くなったりの繰り返しです＞＜
特に大きな変化はありません。。
それなりに落ち着いてはいますが、カサカサした感じもありますし、
お腹は湿疹が出かけてますね…。
ふいにこういう、赤い斑点？のようなものが出ます。
場所は色々ですが…。
そして茶色っぽく跡が残ってるという…。
落ち着いてはいますがある程度決まったところに湿疹が出てます。
はじめ、ヘルペスかと思ってたのですが…皮膚科に行って見てもらったら
水ぶくれだったようで^^;
場所が場所だったので看護師さん(女性)笑ってた…(´；ω；`)ﾊｽﾞｶｼｲ…ｗ
でも水ぶくれ出た原因は不明…。
暑い時期はやっぱりちょっと症状は良くないことが多いです。
でもこの時は汗疹も(主に首)あまり出なかったので自分的にはすごく進歩したなぁと。
ガーゼマフラー対策が良かったのかも？
乾燥っぽい感じはしつつも現状維持という感じですね。
自分は脇によく痒いのが出ます＞＜
変に汗かくからかなぁ…。
あとは尾テイ骨にしつこく居座ってる湿疹みたいなの…。
なかなか治らないです、、気になってかまってしまう自分も悪いのですが。。
画像は特にありませんがしばらくは現状維持な感じが続いています。
塗り薬は皮膚科でもらっているステロイドとプロペトの混合軟膏とポリベビー、
ジクジクした時にはチンク油(酸化亜鉛)を使ってます。
基本はポリベビーで痒みがひどい時なんかにステロイド、という感じでしょうか。
皮膚科にも薬がなくなったら行くようにしたので半年くらい行ってないです。
あとはたまに飲み薬と。
これもひどい時に服用する程度です。
食事では、オリーブオイルとヨーグルトを続けて摂ってます。たまににがりも。
あとサプリも(笑)。
少し前から便秘用に漢方薬も服用しています。
以前に服用していたのは(便秘用ではないのですが)血行が良くなってか
食欲が増進して単に体重が増えただけだったのでやめました…^^;
今のところこの便秘用の漢方薬は割りと自分と相性が良さそうなので続けたいなと思っています。
ダニ対策は、今年は定期的にバルサンを炊く程度でした。
ベッドに掃除機は一度もかけなかったなぁ…。
でも症状はひどくなかったのでそこまで神経質にならなくても良くなったのかな？と思っています。
洗濯は、重曹・クエン酸・竹酢・木酢・精油を。
たまに水のみ。
入浴は、竹酢・木酢・重曹・クエン酸・塩・精油を使用。
続けていることはこんな感じでしょうか。
何かのお役に立てて頂ければ幸いです^^